Mách chị em cách phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa luôn là nỗi lo lắng thường trực của hầu hết chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Không chỉ gây xáo trộn đời sống sinh hoạt hằng ngày bởi cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, vùng kín có mùi hôi... khiến chị em phụ nữ kém tự tin, hấp dẫn, ảnh hưởng tới sức khỏe hằng ngày cũng như sức khỏe sinh sản.

Nguyên nhân bệnh phụ khoa

Tinh thần căng thẳng, stress kéo dài, sức đề kháng kém.

Mất cân bằng nội tiết tố như: mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh hay chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc viêm nhiễm vùng kín.

Tiến hành các thủ thuật phụ khoa không an toàn: nạo phá thai, đặt vòng tránh thai,…

Mặc quần lót chật, làm bằng chất liệu không thông thoáng, quần lót ẩm ướt, khi giặt không được phơi ở nơi có nhiều ánh nắng, giặt chung áo quần với người bị viêm nhiễm là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn trú ngụ gây bệnh.

Tắm cùng hồ bơi với người bị bệnh viêm nhiễm phụ khoa nên bị lây bệnh.

Dùng xà bông và các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín, thụt rửa vùng kín khiến vùng kín bị tổn thương và viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng kín kém, không rửa vùng kín trước và sau khi quan hệ, trong kì kinh nguyệt, sử dụng băng vệ sinh kém chất lượng, không chịu thay băng thường xuyên, nước rửa vùng kín không đảm bảo sạch.

Cách phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa

1. Mặc quần lót cotton sáng màu sẽ giúp “vùng kín” luôn khô thoáng và sạch sẽ hơn khi mặc các loại quần lót khác. Không mặc quần lót khi đi ngủ cũng rất tốt cho khu vực này.

2. Ăn uống đủ chất để tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng chống lại mầm bệnh lây nhiễm. Có thể bổ sung thêm các viên uống chức năng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

3. Không dùng chất bôi trơn âm đạo có chứa dầu trong thành phần vì chất bôi trơn dạng này là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

4. Nếu đang điều trị nhiễm khuẩn âm đạo, không nên quan hệ tình dục trong thời gian điều trị để tránh bị nặng hơn và có thể truyền bệnh cho bạn đời.

5. Tránh dùng các sản phẩm gây kích ứng vùng âm đạo như các sản phẩm vệ sinh phụ nữ, các loại nước hoa, xà phòng, mỹ phẩm.

6. Tránh mặc các loại quần áo bó chặt trong thời gian dài như quần áo tập thể thao, quần lót chật.

7. Viêm nhiễm âm đạo thường gây ngứa rát vì thế cần tránh gãi gây xước làm bệnh trầm trọng hơn.

8. Nếu kỳ nguyệt san “xuất hiện” khi đang dùng các loại kem hay thuốc điều trị bệnh “vùng kín”, hãy tiếp tục dùng thuốc đều theo chỉ định.

9. Sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dùng, dịu nhẹ nhằm duy trì độ pH vùng kín ở ngưỡng an toàn từ 3,8-4,5 để các vi khuẩn có hại không có điều kiện phát triển mạnh và chung sống hòa bình với các vi khuẩn có lợi.

10. Định kỳ 3 tháng bạn nên đi khám phụ khoa một lần để kịp thời phát hiện những dấu hiệu của mầm bệnh và chữa trị tận gốc ngay sau đó.

Hãy tạo cho mình một thói quen tốt để phòng ngừa và hạn chế bệnh phụ khoa chị em nhé!