Bí quyết chọn giày cực chuẩn cho mẹ bầu

Sự thay đổi của cơ thể khiến cho mẹ bầu ngoài việc thay đổi quần áo váy cũng phải thay cả giày dép sao cho phù hợp và an toàn. Những bí kíp mà Việt Á chia sẻ sau sẽ giúp cho mẹ bầu chọn được loại giày dép tốt nhất cho mình.

Trong thời kỳ mang thai, bàn chân bạn phải chịu rất nhiều áp lực vì phải nâng đỡ toàn bộ cơ thể đã tăng cân quá mức trong thời gian ngắn. Trọng lượng tăng khiến cho vóc dáng cơ thể cũng thay đổi. Điều này khiến cho trọng tâm cơ thể cũng đổi, làm ảnh hưởng đến việc đi bộ của bạn. Không những vậy, tăng cân còn tạo áp lực lên lưng, bàn chân và mắt cá chân. Đây cũng là lúc bàn chân bạn thường bị sưng, gót chân thường bị đau, khiến cho việc đi bộ trở nên khó khăn. Chính vì vậy, việc chọn được một đôi giày phù hợp trong giai đoạn này rất là quan trọng. Điều này không chỉ giúp bạn thoải mái mà còn đem đến sự an toàn cho bé.

Kích thước

Khác với người bình thường, cơ thể bà bầu sẽ có thể tăng cân dần khi thai nhi phát triển, đồng nghĩa với việc trọng lượng cơ thể dồn xuống chân sẽ rất lớn. Khi chọn giày bà bầu nên chú ý đến độ giãn nở của chân suốt thai kỳ, bởi vậy số size của giầy cần được cân nhắc. Thông thường bạn nên chọn đôi to hơn chân khoảng 10 mm.

Chú ý đến độ cao của giày

Độ cao lý tưởng là 2cm đến 3cm cho gót giày. Với chiều cao này, độ dốc của giày vừa phải và tạo cảm giác dễ chịu cho mẹ bầu. Nếu chọn những loại giày cao hơn sẽ khiến cho mẹ bầu dễ té ngã và tạo áp lực khá lớn lên chân khiến chúng dễ mỏi và đau nhức.

Giày đế bệt tuy an toàn hơn giày cao gót nhưng chúng cũng khiến cho chân và lưng bị đau do lúc này trọng tâm của mẹ dồn về phía gót. Lúc này bụng bầu đã khá lớn khiến cho cột sống cũng uốn về phía sau và chịu tác động của trọng lượng cơ thể.

Thời điểm mua giày

Nên mua giày trong 6 tháng đầu và 1 lần mua giày tiếp theo cho 3 tháng cuối, do 2 thời điểm này chân có sự thay đổi khác nhau rõ rệt. Đồng thời bà bầu cũng nên mua giày vào buổi chiều, kiểm tra độ chắc cũng như độ co giãn của đế bằng cách gập và vặn vùng này. Để chân không bị gò bó quá nhiều, hãy thay giày ít nhất 2 ngày/ lần và để giày ở nơi thoáng khí ít nhất 8 tiếng trước khi cất vào tủ hay hộp.

Chú ý độ ma sát của đế giày

Với người bình thường, nếu chỉ đi chơi dạo phố bình thường ít ai chú ý đến ma sát của đế giày. Tuy nhiên đối với bà bầu, điều này thực sự rất quan trọng. Đôi giày có phần đế ma sát tốt sẽ khiến mẹ bầu tự tin di chuyển khi bụng bầu ngày càng trở nên to lớn, giảm các nguy cơ trượt chân té ngã vô cùng nguy hiểm.

Giai đoạn mang thai nên là khoảng thời gian với những trải nghiệm hạnh phúc đáng nhớ. Việc lựa chọn giày cho bà bầu phù hợp sẽ cất giùm mẹ những khó chịu cho chứng phù chân, giày dép chật chội gây ra. Hy vọng bạn sẽ tìm được đôi giày phù hợp với mình.